Smoothies
Man kan næsten putte alt i en smoothie, det er sundt og smager godt.

Grundingredienserne i min smoothie er sunde sager:
2 frosne spinatkugler
2 buketter broccoli
½ avokado
1 dl sojamælk
lidt citronsaft
 1 håndfuld blåbær
1 håndfuld mandler
frisk ingefær

Desuden tilsætter jeg lidt efter behag:
½ banan
jordbær
hindbær
2-4 dadler

Blend alle ingredienser i mindst 2 min.